Dry January 2025 : la CPTS Paris NEUF vous informe…
Dry January 2025 : la CPTS Paris NEUF vous informe…
A l’image du Mois sans tabac en novembre, le Dry January est un moyen idéal pour faire une pause dans notre consommation et notre relation à l’alcool. En quelques semaines seulement, on peut casser une habitude et s’engager dans un rapport modéré et plus sain à notre consommation d’alcool à long terme.
Aussi, la CPTS Paris NEUF a choisi de publier des posts et quizz tout au long du mois de janvier pour vous informer sur les risques de l’alcool et vous apporter des ressources.
- DRY JANUARY, qu’est-ce que c’est ?
C’est un challenge, existant depuis 2013, porté par un collectif d’associations pour vous informer et vous accompagner tout au long de ce mois.
La règle du défi de janvier est simple : ne pas boire d’alcool à partir du 1er janvier, jusqu’à la fin du mois… et c’est tout !
Il n’y a pas de bon point si on ne boit pas, ni de mauvais si on boit : c’est à chacun·e de voir et d’en constater les effets… Une chose est sûre, si vous relevez le défi durant tout le mois, vous ressentirez des bénéfices ! Le plus beau d’entre eux sera sans doute d’avoir trouvé du plaisir à sortir, dîner chez soi, se relaxer, voir ses proches… sans y associer l’alcool et ainsi repérer les verres qui ne correspondent pas à un choix délibéré mais plutôt à une routine.
- La CPTS Paris NEUF, c’est quoi ?
La CPTS Paris NEUF réunit 220 professionnels de santé du 9ème arrondissement de Paris. Dans le cadre de son projet de santé, elle a un triple objectif : faciliter l’accès aux soins des habitants du 9e arrondissement ; renforcer la coordination des professionnels de santé, médico-sociaux et sociaux du territoire ; fluidifier la coordination entre la ville et l’hôpital. Elle agit, pour répondre aux besoins de santé de proximité de la population, au service des patients, afin de permettre une prise en charge mieux intégrée, personnalisée et optimisée.
- Pour vous aider :
Vous pouvez vous inscrire au défi Dry January et pour rester motivé : https://dryjanuary.fr/relever-le-defi/
Une question, un doute, le besoin de faire le point sur votre consommation ? Parlez-en à votre médecin.
