7avril 2026 : Conférence-débat grand public : « Ecrans, sommeil : reprendre le pouvoir »

Dans le cadre de son opération “Votre santé mentale, on en parle ?” du 1er au 15 avril 2026 dans tout le 9e arrondissement de Paris, qui s’inscrit dans le Mois de la Santé mentale 2026 de la Ville de Paris, La CPTS Paris Neuf organise une conférence-débat pour équilibrer son rapport aux écrans et optimiser son sommeil :

« Ecrans, sommeil : reprendre le pouvoir »
une conférence animée par Marthe Grob, docteure en pharmacie, experte en sommeil et en nutrition santé et Aurélien Guihéneuf, hypnothérapeute.

📅 Quand ? le 7 avril 2026 à 19h30
📍 Où ? Mairie du Neuf, 6 rue Drouot 75009 Paris

Cette intervention s’appuie sur une analyse des mécanismes du sommeil et des addictions aux écrans, enrichie par les dernières données disponibles (OpinionWay, ISV, 2025). Elle expose les conséquences d’un sommeil altéré et d’une exposition excessive aux écrans, avant de proposer des pistes concrètes pour optimiser son sommeil et réguler son usage du numérique. Une approche à la fois informative et opérationnelle, destinée à tous.

Conférence-débat gratuite et ouverte à tous.

👉Pour s’inscrire : https://lnkd.in/eFt3P29G