13 mars 2026 : Journée nationale du sommeil – la CPTS Paris Neuf vous informe !

Journée nationale du sommeil : la CPTS Paris NEUF vous informe !

Le 13 mars, Journée nationale du sommeil, on rappelle une chose simple : le sommeil est un pilier de la santé physique et mentale. En France, 1 personne sur 5 dort moins de 6 heures par nuit en semaine, et près de la moitié des Français déclarent au moins un trouble du sommeil.

📍Dans le 9e arrondissement, la Clinique du Sommeil du Pôle Santé Bergère – 7 rue Bergère – propose un diagnostic et une prise en charge des troubles du sommeil.

Et dans le cadre du Mois de la Santé Mentale à Paris, la CPTS organise:

🔹une conférence « Écrans, sommeil : reprendre le pouvoir »
animée par Marthe Grob, docteure en pharmacie, experte en sommeil et en nutrition santé, et Aurélien Guihéneuf, hypnothérapeute.

📅 Mardi 7 avril, Mairie du 9e

🔹Retrouvez également notre nouveau podcast sur le sommeil : le Dr Marthe Grob y explique les effets d’un manque de sommeil, l’influence de nos modes de vie sur sa qualité et partage quelques conseils pour mieux dormir au quotidien sur ce lien :

https://cptsparisneuf.org/podcast/podcast-sante-mentale-episode-8-le-sommeil/