Ecoutez notre podcast : « Apaiser une montée d’anxiété »

Podcast « Apaiser une montée d’anxiété »

Après le podcast « Comprendre l’anxiété », retrouvez dans #LePodcastdelaCPTSParisNeuf le 17ème épisode de la thématique « Santé mentale », « Apaiser une montée d’anxiété ».

Dans cet épisode, Edgar Smadja et Véronique Menseau, hypnothérapeutes dans le 9ème arrondissement à Paris, nous présentent trois gestes concrets pour aider le système nerveux à redescendre lors d’une montée d’anxiété.

Des outils simples et accessibles, utiles pour s’apaiser soi-même ou pour aider les personnes que l’on accompagne.

▶︎ Régulièrement, environ tous les 15 jours, la CPTS Paris Neuf partage 1 ou 2 épisodes, soit sur un sujet de santé publique avec des conseils pour entretenir ou améliorer votre état de santé ; soit sur une pathologie afin de mieux la prévenir ou de mieux vivre avec.